Selasa, 06 Agustus 2013
erada di awal masa kehamilan memang sangat menyenangkan sekaligus mengkhawatirkan sebab pada momen awal ini janin masih sangat sensitif. Hal lain yang membuat fase ini krusial adalah kondisi psikis dan fisik ibu yang kurang baik.
Di awal masa kehamilan biasanya ibu akan drop, baik itu nafsu makan, kondisi emosional dan juga kesehatan. Di sisi lain, janin yang dikandung memerlukan ketenangan emosional, asupan gizi yang baik serta energi ibu untuk menjamin kelangsungannya.
Salah satu komponen yang wajib digarisbawahi adalah asupan gizi. Sebab ia bisa memperbaiki komponen lain seperti kondisi emosional dan juga fisik ibu. Karena itu pola konsumsi ibu yang sedang berada di awal kehamilan harus dijaga. Berikut daftar makanan sehat untuk ibu hamil muda yang patut Anda ketahui.
Makanan sehat untuk ibu hamil muda yang pertama adalah beras merah atau coklat. Mengapa bukan beras putih? Alasannya adalah karbohidrat pada beras merah cukup kompleks sehingga jauh lebih baik jika dibandingkan dengan beras putih. Selain itu, beras merah juga mengandung serat sehingga akan sangat baik untuk mengurangi gejala sembelit yang biasanya muncul pada ibu di awal kehamilan.
Makanan lain yang baik untuk ibu adalah brokoli dan kacang merah. Kedua makanan ini dikenal sebagai sumber zat besi non heme iron. Wanita yang sedang hamil muda sangat rentan kekurangan darah. Jika dibiarkan akan membuat calon ibu susah untuk beraktifitas secara normal. Karena itu, mengkonsumsi makanan dengan kandungan zat besi adalah mutlak. Selain dari tumbuhan, zat besi juga bisa diperoleh dari daging merah yang biasa dikenal dengan istilah heme iron. Selain dari makanan, ibu hamil juga bisa memperoleh pasokan zat besi dari suplemen yang direkomendasikan oleh dokter kandungan.
Selain memenuhi kebutuhak zat besi, ibu yang sedang dalam kondisi hamil muda juga diharapkan banyak menyantap buah-buahan yang memiliki kadar vitamin C yang tinggi. Buah yang baik misalnya jeruk, papaya, strawberry, anggur dan lain-lain. Vitamin C sangat berperan dalam membantu proses penyerapat zat besi di dalam tubuh Anda. Jadi, percuma mengkonsumsi zat besi yang banyak jika penyerapannya kurang maksimal. Jadi, vitamin C juga perlu mom!
Pada prinsipnya, makanan sehat untuk ibu hamil muda sebaiknya tidak dikonsumsi dalam keadaan mentah ataupun setengah matang sebab makanan yang kurang dimasak berpotensi menyimpan bakteri dan mikroba lainnya yang sangat berbahaya bagi janin yang masih sensitive terhadap segala gangguan. Jadi sebaiknya olah makanan sampai matang betul. Kecuali buah, ia jauh lebih baik dikonsumsi dalam keadaan segar. Untuk sayur, sebaiknya ibu yang sedang hamil muda menghindari sayur mentah dan setengah matang sebab bisa membuat gejala kembung di awal kehamilan semakin menjadi-jadi.
Untuk informasi yang lebih akurat, sebaiknya ibu menghubungi dokter kandungan atau ahli gizi ya!
Selasa, 06 Agustus 2013 0
Rabu, 24 Juli 2013
Lenovo S890 Harga Dan Spesifikasi - Lenovo S890 merupakan perangkat android yang lebih mengedepankan fitur multimedia dan hiburan. Hadir dengan layar IPS LCD berukuran 5 inci, Lenovo Ideaphone S890 mencoba bersaing di segmen menengah. Berikut review singkat mengenai spesifikasi dan harga Lenovo S890 dari LoveJambi.com
Spesifikasi Lenovo S890
Lenovo S890 berjalan pada sistem operasi Android 4.1 jelly Bean yang didukung dengan spesifikasi yang mantab, prosesor Dual-core Cortex-A9 berkecepatan 1.2 GHz, GPU PowerVR SGX531, RAM 1GB serta memori internal 4GB (plus microSD up to 32 GB).
Kelebihan Lenovo S890 adalah dapat berjalan pada mode Dual SIM, selain itu HP android ini dibekali dengan koneksi jaringan 3G, Wifi, Bluetooth, USB serta GPS.
Spesifikasi kamera yang dimiliki oleh Lenovo Ideaphone S890 antara lain. kamera belakang 8MP 3264 x 2448 pixel serta terdapat pula kamera depan dengan lensa 0.3 MP. Untuk Daya, Lenovo S890 menggunakan baterai berkapasitas 2250mAh(Li-polymer).
Rabu, 24 Juli 2013 0
Selasa, 23 Juli 2013
Tips diet - cara menurunkan berat badan ini didedikasikan untuk sahabat yang giat berusaha kerja keras untuk diet atau menurunkan berat badannya. Sekedar berbagi tips diet yang sehat, cepat dan praktis. Untung saja saya ini bertubuh mungil (baca : kurus kerempeng) jadi ngga butuh tips diet ini,hahahha. Tips diet ini juga mungkin cocok banget buat akang Matt Khai yang jauh di sono, daerah Ciputat. Beliau hadir ngga yah di sini.xixixi...
Nah langsung aja deh, info tips diet cara menurunkan berat badan nya :
Nah langsung aja deh, info tips diet cara menurunkan berat badan nya :
- Pada saat sarapan kalau bisa pilih menu makanan yang tinggi seratnya ditambah minuman jus jeruk
- Kalau suka minum teh, mendingan minum teh hijau setiap hari dimana dapat membantu membakar sekitar 70 kalori lebih dalam sehari
- Kalau suka minum susu, sebaiknya jangan pilih yang fullcream. Silahkan konsumsi minuman susu yang rendah lemak
- Perbanyak minum air putih. Banyak orang tidak bisa membedakan rasa lapar dan haus. Saat mengira merasa lapar (padahal, sebenarnya haus), Anda akan mengkonsumsi makanan (yang sebetulnya tidak perlu Anda konsumsi) lalu, bagaimana cara membedakannya? Minum segelas air dan tunggu hingga 10 menit untuk mengetahui apakah Anda masih lapar. Jika ya, berarti Anda memang lapar.
- Makan dengan cara perlahan. Mengapa orang Amerika lebih rentan terkena obesitas daripada orang Prancis? jawabannya, bukan saja karena porsi makan orang Amerika lebih banyak, tetapi juga karena orang Prancis sangat menikmati makanan mereka dalam setiap kunyahan, sehingga cenderung makan secara perlahan. Hal ini menyebabkan perut akan lebih cepal terasa kenyang yang pada akhirnya turut membantu menekan selera dan porsi makan. Bagi Anda yang belum terbiasa, coba trik ini: letakkan sendok atau garpu saat Anda sedang mengunyah, minum air mineral setiap selesai mengunyah, dan kunyah makanan beberapa kali sebelum menelannya.
- Gunakan piring yang lebih kecil. Kebiasaan di negara kita adalah menghabiskan makanan yang tersaji di piring, berapa pun jumlah kalori makanan dan ukuran piring tersebut. Untuk menyiasatinya, gunakan piring yang berukuran lebih kecil. Anda akan merasa kenyang dengan makan lebih sedikit.
- Batasi karbohidrat. Makanan tinggi protein, misalnya ikan, merupakan pilihan makan malam terbaik untuk mengkontrol bobot tubuh. Ini karena protein membuat Anda kenyang lebih lama. Jika Anda ingin mengkonsumsi karbohidrat, hindari yang sederhana, karena lebih cenderung disimpan sebagai lemak ketimbang digunakan sebagai energi.
Mungkin itu aja tips sederhana mengenai Tips diet sehat anda. Moga tips diet ini bisa dengan cepat dapat membuat anda langsing dan menjadi lebih pede dengan turunnya berat badan.
Selasa, 23 Juli 2013 0
Cara menghilangkan jerawat membandel, dan tips bagaimana mengatasi bekasnya dengan cepat, yaitu melalui pola hidup sehat, rutin facial wajah, dan obat jerawat terbaik. Sudah melakukan berbagai cara dilakukan namun selalu saja gagal? Inilah jawabannya.
Jerawat membandel yang anda alami ataupun akibat produk krim kosmetik yang mengandung zat berbahaya, bagi sebagian orang sepertinya sulit diatasi. Semua cara mungkin pernah dicoba, dari mulai perawatan wajah klinis hingga penggunaan obat-obatan juga herbal alami, tapi hasilnya tidak seperti diharapkan.
Oleh karena itu, sekarang sudah saatnya kita melakukannya dengan lebih serius dan menyeluruh. Tidak ada kata malas, ataupun kata “tidak”. Karena menghilangkan jerawat membandel perlu ketekunan, keinginan kuat serta produk yang tepat.
Cara Menghilangkan Jerawat Membandel dan Pola Hidup Sehat
Cara mengobati jerawat yang keliru adalah bila hanya mengandalkan produk obat, tapi mengabaikan cara hidup sehat. Alasannya adalah, lancarnya metabolisma akan membantu pembuangan zat-zat racun, sekaligus memperkuat sistem imun untuk menghancurkan kuman patogen yang berada di dalam tubuh. Sifat dari obat-obatan, umumnya sebagai antibiotik untuk membunuh kuman dan bakteri saja. Tapi supaya efektif, maka produk yang dipakai harus mengurangi kelebihan minyak, sekaligus membunuh bakteri yang tersembunyi di bawah kulit
Sayangnya, ketika mencoba untuk menghilangkan jerawat, banyak yang mengabaikan pola hidup sehat. Padahal gaya hidup sehat nan teratur sangat penting dilakukan dalam upaya mempercepat penyembuhan. Perubahan pola hidup ini selalu kami tegaskan kepada para pelanggan supaya perawatan berjalan dengan efektif dan cepat.
Hidup Sehat Untuk Mengatasi Jerawat Membandel
Di dalam artikel tips mencegah dan cara menghilangkan jerawat dan bekasnya, anda bisa mengambil kesimpulan hal apa saja yang baik untuk dilakukan. Bahkan cara hidup sehat selain mampu dengan cepat menghilangkan bekasnya, juga membantu menghilangkan komedo :
- minum air yang cukup – jangan sampai kurang, tapi juga hendaknya tidak berlebih. Hal ini sangat baik untuk membantu ginjal sebagai organ pembuang racun.
- makanlah buah, sayuran berserat agar memperlancar kinerja defakasi (BAB lancar).
- jangan terus menerus memikirkan problem jerawat. Tetaplah tenang, selalu rileks dan menjauhi stress
- mencuci muka dengan air bersih (saya sarankan menggunakan air mineral), karena bisa jadi air ledeng di rumah mengandung logam berat yang terlalu tinggi.
- rutin mencuci handuk, bantal serta helmet. Apabila anda mempunyai model rambut emo-styles namun sayang untuk memangkasnya, maka rajin-rajinlah mencuci rambut.
- bagi pria yang memakai minyak rambut, sebaiknya dihentikan untuk sementara. Apalagi kalau anda termasuk aktifis lapangan (maksudnya lebih sering berpanas-panas di bawah matahari), agar keringat yang bercampur dengan minyak rambut tidak menetes ke muka.
- sering memegang sebaiknya dihindari, kecuali menggunakan alat serta cara yang tepat yaitu menggunakan pinset steril.
- mencuci muka dengan sabun. Kami menyediakan sabun khusus untuk wajah berminyak dan berjerawat yang berfungsi sebagai oil control. Sebaiknya mencuci wajah 2x/hari. Sabunan yang terlalu sering bukanlah solusi untuk menghilangkan jerawat yang benar. Bahkan harus dihindari karena bisa mengurangi kelembaban alami kulit, dan kulit yang lebih kering dapat memperparah situasi.
- menghindari makanan pedas, manis dan iodized foods. Juga, kopi serta minuman bersoda sebaiknya dihindari.
- teratur melakukan olahraga, akan membantu menghilangkan racun melalui keringat. Manfaat lainnya juga bisa meningkatkan kolagen wajah.
- melakukan facial wajah setiap dua minggu sangat baik dalam membantu menghilangkan jerawat. Memakai produk facial yang memiliki ijin edar Badan POM adalah pilihan cerdas. Karena keliru memilih produk facial bisa membuat kondisi semakin parah.
- minuman herbal seperti habbatussauda serta madu sangat baik untuk dikonsumsi.
- pernah mendengar Amazon Berries? Amazon Berries adalah sumber anti oksidan, yang bisa mengoptimalkan proses regenerasi sel, metabolisme tubuh, detoksifikasi, meningkatkan daya tahan, memperlancar sirkulasi darah, anti penuaan dini, menormalkan kadar kolesterol dll. Agak mahal sih harganya (sekitar 2jt rupiah), tapi manfaatnya sangat besar, dan terbaik dibanding herbal sejenis. Bila anda sedang menderita jerawat akibat keracunan kosmetik (seperti misalnya merkuri, arsenik dll), maka herbal ini, insya Allah, tepat buat anda untuk menghilangkan sisa racun yang tertimbun di dalam tubuh.
Mengatasi Jerawat Dengan Bahan Alami
Cara menghilangkan jerawat yang dilakukan, baik alami ataupun klinis akan bisa berjalan sempurna bila disertai dengan perubahan pola hidup sehari-hari. Walaupun mengatasi jerawat membandel secara alami umumnya tidak secepat melalui tindakan profesional, namun setidaknya dapat meredakan serta mencegah supaya tidak terus menyebar.
- Ambil daun pepaya tua sebanyak 2 atau 3 helai dan jemur.
- Blender daun pepaya, lalu peras untuk diambil airnya.
- Oleskan sari daun pepaya tersebut pada bagian kulit yang bermasalah.
Selain dengan daun pepaya, anda bisa melakukan juga Tips Sehat mengatasi jerawat sebagai berikut:
- Cuci lobak secukupnya, kemudian blender atau parut untuk diambil airnya.
- Tambahkan sedikit cuka apel kemudian aduk hingga rata.
- Oleskan pada bagian yang bermasalah, lalu diamkan hingga kering.
- Basuhlah wajah sisa maskeran hingga bersih.
Cara Menghilangkan Mual Ibu Hamil Dengan Mudah itu bagaimana Ya ? Anda lagi hamil, sekarang merasa mual, hal tersebut merupakan kejadian normal yang biasa terjadi ketika hamil muda di masa awal kehamilan, tidak jarang juga sampai terjadi muntah-muntah, bahkan kondisi tersebut ada dari sebagian ibu hamil yang hingga berlangsung menginjak kehamilan mereka di usia 9 bulan.
Kondisi demikian, sebenarnya tidaklah perlu dicemaskan, dan solusi terbaik jika Anda merasa takut terjadi apa-apa dengan berkonsultasi dengan dokter atau bidan setempat dimana Anda tinggal.
Mengapa ketika hamil muda terjadi mual sampai muntah ?
Nah, pada masa awal kehamilan, kondisi hidup janin layaknya parasit didalam tubuh. Ia akan memperoleh asupan dari cadangan lemak yang berasal dari tubuh sang ibu. Jadi Aketika cadangan lemak tersebut berkurang maka akibatnya akan terjadi mual-muntah yang berlebihan. Maka dari itu sebaiknya segera mencari solusinya agar tidak terjadi mual dan muntah, sehingga asupan bagi janin pun akan berkurang yang bisa mengakibatkan terjadinya gangguan pertumbuhan pada sang janin.
Kasus terjadinya mual muntah ini bisa saja terjadi sampai kehilangan kesadaran, yang perlu diperhatikan adalah menjaga sedapat mungkin tidak terjadi dehidrasi sehingga sang ibu tidak banyak kehilangan cairan yang mengakibatkan pula aliran darah ke janin pun jadi berkurang sehingga janin akan kehilangan asupan makanan penting buat pertumbuhannya.
Nah, lantas bagaiaman cara mudanh mengatasi mual dan muntah pada ibu hamil ini? berikut ada beberapa tips Sehat yang bisa Anda coba ketika mengalami mual-mual bahkan sampai muntah :
Kondisi demikian, sebenarnya tidaklah perlu dicemaskan, dan solusi terbaik jika Anda merasa takut terjadi apa-apa dengan berkonsultasi dengan dokter atau bidan setempat dimana Anda tinggal.
Mengapa ketika hamil muda terjadi mual sampai muntah ?
Nah, pada masa awal kehamilan, kondisi hidup janin layaknya parasit didalam tubuh. Ia akan memperoleh asupan dari cadangan lemak yang berasal dari tubuh sang ibu. Jadi Aketika cadangan lemak tersebut berkurang maka akibatnya akan terjadi mual-muntah yang berlebihan. Maka dari itu sebaiknya segera mencari solusinya agar tidak terjadi mual dan muntah, sehingga asupan bagi janin pun akan berkurang yang bisa mengakibatkan terjadinya gangguan pertumbuhan pada sang janin.
Kasus terjadinya mual muntah ini bisa saja terjadi sampai kehilangan kesadaran, yang perlu diperhatikan adalah menjaga sedapat mungkin tidak terjadi dehidrasi sehingga sang ibu tidak banyak kehilangan cairan yang mengakibatkan pula aliran darah ke janin pun jadi berkurang sehingga janin akan kehilangan asupan makanan penting buat pertumbuhannya.
Nah, lantas bagaiaman cara mudanh mengatasi mual dan muntah pada ibu hamil ini? berikut ada beberapa tips Sehat yang bisa Anda coba ketika mengalami mual-mual bahkan sampai muntah :
1. Istirahat
Istirahat yang cukup sangat dianjurkan untuk wanita hamil yang mengalami rasa mual. Selain istirahat, hindari stress yang juga dapat memicu timbulnya rasa mual.
2. Gizi yang Seimbang
Untuk mengurangi rasa mual, Ibu bisa mengonsumsi makan-makanan yang tinggi karbohidrat seperti, kentang, biskuit, roti, ubi-ubian, singkong dan sebagainya. Dan saat nafsu makan bertambah , Ibu dapat menambahnya dengan menu sayuran yang berkuah hangat seperti sup dan sayur bening ( daun ubi, daun bayam, daun katuk, dll ).
Buah yang dapat mengurangi mual saat hamil. Untuk mengurangi mual ketika hamil jangan lupa untuk mengonsumsi buah-buahan segar atau jus buah, seperti mangga, pepaya, pisang, tomat, melon, dll.
Untuk lebih mengurangi rasa mual, sebaiknya memilih makanan yang mengandung vitamin B6. Vitamin ini memiliki sifat anti mual. Contoh jenis makanan yang mengandung vitamin B6 adalah jamur, hati, ikan, daging, kentang, gandum, ragi, kacang-kacangan, pepaya, pisang, sirup, tebu, dan sebagainya.
3. Atur Pola Makan
Wanita hamil yang mengalami rasa mual akan sulit makan. Hal ini bisa merugikan ibu dan bayi dalam kandungan. Sebaiknya wanita hamil mengatur pola makan. Sedikit-sedikit mengkonsumsi makanan lebih baik daripada tidak sama sekali.
4. Minum Susu Hamil
Bila Ibu masih merasakan mual, Ibu bisa mencoba minum susu hamil karena dapat menghilangkan rasa mual dan eneg. Sekarang sudah banyak pilihan produk susu Ibu hamil yang sekaligus dapat mengurangi rasa mual. Biasanya kandungan vitamin B6 yang terdapat dalam susu untuk Ibu hamil dapat membantu mengurangi rasa mual.
5. Terapi Aroma
Terapi aroma, atau biasa dikenal sebagai aromatherapy, dilakukan dengan mencium aroma yang segar dan sesuai dengan selera Ibu, sehingga bisa membantu Ibu untuk rileks, dan ”melupakan” rasa mual serta membuat tidur lebih nyenyak. Namun Ibu juga harus berhati-hati dalam memilih terapi aroma yang akan dipakai sebab apa, tidak semua terapi aroma baik bagi ibu hamil. Untuk lebih memastikan keamanannya, sebaiknya Ibu konsultasi dulu dengan tenaga kesehatan.
6. Istirahat yang Cukup dan Hindari Stres
Istirahat dan rileks bisa membantu ibu mengatasi rasa mual dan muntah. Karena saat Ibu mengalami stres dan lelah, ini hanya akan memperburuk rasa mual. Pastikan Ibu beristirahat yang cukup dan santai, dengan suasana yang senyaman mungin atau bisa dengan membaca-baca buku atau majalah tentang bayi. Dan apabila Ibu bekerja, tidak ada salahnya untuk mengambil cuti beberapa hari supaya beban pekerjaan tidak semakin meningkatkan perasaan stres.
Ibu, stres merupakan salah satu kondisi yang bisa mengganggu kehamilan. Ibu sebaiknya selalu berpikir positif dan berusaha untuk tetap memenuhi nutrisi yang cukup pada janin.
7. Minum Jahe
Menurut sebuah penelitian di Australia, menyatakan bahwa jahe merupakan obat tradisional untuk mengatasi rasa mual dan aman untuk Ibu hamil dan bayi. Jika Ibu masih merasakan mual, Ibu dapat mengonsumsi jahe dengan minum segelas rebusan jahe ( 250-300 mg ) sekali minum.
Kartu Ucapan Ramadhan 1434 H
Kartu Ucapan Ramadhan 1434 H,- Ramadhan semakin nampak dipelupuk mata. persiapan demi persiapan telah dilakukan oleh banyak orang baik dari segi pengetahuan-pengetahuan seputar ramadhan, persiapan ekonomi untuk bersedekah dan menunaikan zakat fitrah di bulan ramadhan, persiapan mental, jasmani bahkan persiapan. Kata Kata ucapan ramadhan sebagai sarana untuk mempererat jalinan keluarga sesama muslim. berikut kami akan memberikan kartu ucapan ramadhan:
Mukmin yang baik adalah mukmin yang meminta maaf. Mukmin yang baik adalah mukmin yang memberi maaf. Saling memaafkan pintu kebahagiaan. Mohon maaf lahir batin. Selamat menjalankan ibadah puasa. Semoga Allah memberikan keberkahan
Hati gak sebening XL dan secerah MENTARI. Banyak khilaf yang buat FREN kecewa, kuminta SIMPATI mu untuk BEBAS kan dari ROAMING dosa dan kita semua hanya bisa mengangkat JEMPOL kepadaNya yang selalu membuat kita HOKI dalam mencari kartu AS selama kita hidup karena kita harus FLEXIbel untuk menerima semua pemberianNYA.
Semoga di bulan Ramadhan ini kita bisa beningkan hati seperti XL, Dapat berpikir luas seperti SIMPATI,memberi maaf secara cuma2 seperti AS, memberi banyak kesempatan seperti IM3, murah senyum seperti JEMPOL dan yang palingg penting kita dpt berpikir cerah seeprti MENTARI.
Sebelum cahaya Illahi dipadamkan, sebelum langit runtuh, sebelum pintu taubat ditutup, sebelum malaikat menjemput, sebelum ramadhan tiba, maaf kalau ada perkataan yg menyinggung sampai telinga panas seperti ESIA.
Bulan suci Ramadhan sudah di depan mata, bulan yang penuh keberkahan, bulan yang penuh dengan ampunan. perlu kesiapan mental yang matang dan kejernihan hati tuk menyambutnya..
Marhaban ya Ramadhan... Mohon maaf lahir dan bathin.. Mari sucikan hati, pikiran, dan lisan kita.. Sambut Ramadhan dengan penuh suka cita
Marhaban ya Ramadhan, Bulan dimana nafas kita menjadi tasbih, tidur kita menjadi ibadah, amal kita diterima dan do'a kita di ijabah
Marhaban Ya Ramadhan... dari dalam lubuk hati saya yang paling dalam..izinkan saya memohon maaf
Adzan-adzan lari berseruan dari langit-langit rumah Tuhan... Tuntun jari-jari dosaku ke arah-Mu.... Kutundukkan congkak kepalaku.... Tak layak ku disisi-Mu.... Gelimang noda dan dosa balut tubuhku dari semua rasa yang telah mati.
Mari kita sambut ramadhan dengan kebersihan hati,...barangkali ada prasangka pernah terbersit,,...ada kata salah terucap dan ada tingkah laku yang kurang berkenan sekali lagi kami memohon maaf
Matahari berdzikir, angin bertasbih dan pepohonan memuji keagungan-Mu.nSemua menyambut datangnya Seribu Bulan. Selamat datang Ramadhan, Selamat beribadah puasa. mudahan kita mengambil faedah dan hikmah puasa ramadhan yang kita kerjakan. Mohon Maaf Lahir dan Bathin.
Dalam hitungan jam kan kita jelang Ramadhan nan suci, kami pintakan maaf setulus hati akan khilaf yang selama ini terjadi Taqobalallahu minna wa minkum, mohon maaf lahir batin atas segala kesalahan saya.
Bagi yang melaksanakannya, saya ucapkan selamat menjalani ibadah Puasa Ramadhan.Semoga amal ibadah kita semua diterima ALLAH SWT.
Aku sadar memang bukan teman yang sempurna untuk kamu. Kesalahan dan kekhilafan. Selalu saja ada diantara kita. Terutama aku yang sering ngerepotin kamu. Met puasa dan Maafkan Lahir Batin.
Elu memang sobat gue yang terbaik,.... Sampai terkadang gak terasa seenaknya... Gue ngatain loe n ngejakin loe semaunya... Maafin gue bukan maksud ngerendahin...justru karena loe adalah seperti... Bagian dari gueMet puasa ya!!
Kartu Ucapan Ramadhan 1434 H selanjutnya "dalam kerendahan hati ada ketinggian budi. Dalam kemiskinan harta ada kekayaan jiwa. Hidup ini terasa indah jika ada maaf. Taqabalallahu Minna Waminkum"…
Tak ada kata seindah zikir....Tak ada bulan seindah Ramadhan...Ijinkan kedua tangan bersimpuh maaf untuk lisan yg tak terjaga.... janji yg terabaikan, hati yang slalu berprasangka & sikap yang pernah menyakitkan.... Maaf lahir batin. Slamat menunaikan ibadah puasa
Please forgive me, mistakes,shortcomings as we welcome Ramadhan. May Allah give u strength in ur iman and health. Amiin.
Bila ada langkah membekas lara....bila ada kata merang kai dusta... bila ada tingkah menoreh luka..... pada kesempatan ini saya mohonkan maaf lahir dan bathin..... Selamat Melaksanakan Ibadah Puasa pada bulan Ramadhan
Tak ada manusia yang sempurna. Saat salah tak disengaja maupun sengaja. Saat kata menyakiti tanpa disadari. Saat lisan berkata kasar tanpa sadar. Hari ini tulus dari hati. Ucapan maaf dengan rendah hati. Selamat menunaikan ibadah puasa Ramadhan
Mentari Syaban telah berakhir. Cahaya Ramadhan telah tiba menjelang. Seiring pagi yang datang. Untaian kata maaf membentang. Mohon maaf lahir batin. Selamat menjalankan ibadah puasa
Tiada kebahagiaan tanpa rasa syukur. Tiada rasa syukur tanpa rasa sabar. Tiada rasa sabar tanpa rasa maaf. Maafkan segala khilaf dan kesalahan. Marhaban Ya Ramadhan...
Seluruh alam berdzikir menyambut bulan penuh berkah. Kemuliaan bulan seribu bulan. Saat Allah memberikan ampunan. Mohon maaf lahir dan batin. Selamat menjalankan ibadah puasa
Ya ... Allah ... sayangilah saudaraku ini. Berilah kemudahan dan kelancaran dalam hidupnya. Luaskanlah dari kesempitannya. Berkahilah setiap detik dalam kehidupannya. Cahaya ramadhan telah tiba. Penuh kerendahan hati kuucapkan kata maaf. Selamat Ramadhan... mohon maaf lahir batin.
Tiada bulan seagung ini. Tiada bulan semulia sekarang. Tiada bulan seberkah saat ini. Ramadhan penuh berkah dan maghfirah. Mahaban ya Ramadhan... selamat berpuasa
Allahuma bariklana fi rajaba, wa Syaban, wa balighna ramadhan. Ya... Allah berkahilah bulan rajab, berkahilah bulan syaban, dan sampaikan kami pada bulan ramadhan. Mohon maaf lahir batin, selamat berpuasa.
Kalau anda berkesempatan datang ke kota Jambi, rasanya tidak lengkap kalau tidak mencoba menyeberangi sungai Batanghari. Sungai ini adalah yang terpanjang di pulau Sumatera. Dengan menumpang perahu motor (orang lokal menyenbutnya perahu Ketek) anda dapat menyisiri atau menyeberangi sungai tersebut. Di Jambi terdapat komplek percandian yang disebut Komplek Muara Jambi. Anda dapat datang ke lokasi dengan berkendaraan Mobil atau perahu motor. Kalau anda seorang berjiwa Petualang, pilihan perahu motor lebih tepat. Anda dapat membayangkan seolah-olah anda sedang menyusuri belantara sungai Amazon di Brazil seperti yang terdapat dalam film-film Holywood. Pastinya beda banget, tapi paling tidak air sungainya sama-sama kecoklatan dan banyak semak-semak atau perkampungan di kiri-kanan sungai. Pastikan anda menyewa perahu motor dan mulailah berlayar dari Tanggo Rajo (di depan rumah dinas Gubernur) sampai ke komplek Muara Jambi.
Puas anda ‘bertualang’ tentunya perut akan terasa keroncongan dan saatnya kita mencari wisata kuliner di jambi. Satu lagi kekurangan kalau anda sudah berda di kota Jambi, maka anda harus mencoba dan menikmati hidangan Makanan khas Jambi.
Setidaknya ada tiga jenis panganan yang sangat terkenal dan berbau-bau Melayu. Berikut penjelasan hidangan tersebut:
Setidaknya ada tiga jenis panganan yang sangat terkenal dan berbau-bau Melayu. Berikut penjelasan hidangan tersebut:
NASI GEMUK & JUS PINANG
Nasi gemuk atau nasi uduk termasuk masakan favorit di Jambi. Biasanya, nasi gemuk disantap pagi hari sebagai menu sarapan, selain lontong. Nasi ini juga bisa anda temukan di Malysia atau Singapura dengan sebutan Nasi Lemak.
Nasi gemuk dibuat dari bahan-bahan beras, santan, daun pandan, daun salam, dan daun jeruk. “Caranya, beras dicampur bumbu-bumbu yang sudah dihaluskan, diaron, lalu dikukus selama sejam,”.
Sebagai ‘teman’ nasi gemuk, cukup tambahan kerupuk, telur, kacang tanah, teri , timun, bawang goreng, dan acar. “Lalu ditambah telur rebus atau mata sapi.
Bursa Lowongan Kerja Terbaru , Buat Anda yang sedang membutuhkan pekerjaan dan Anda bertempat tinggal di daerah Jakarta, Bandung, Bekasi, Balikpapan, Ambon, Bogor, Medan, Makassar, Depok, Cikarang, Semarang, Gresik, Surabaya, Kediri, Cibinong, Cileungsi, Citeureup, Manado, Tangerang, Yogyakarta, Jambi, Disini Google 2013 mau bagikan info mengenaiLowongan Kerja Agustus 2013 yang dibuka di Seluruh Kota Jakarta, Bandung, Bekasi, Balikpapan, Ambon, Bogor, Medan, Makassar, Depok, Cikarang, Semarang, Gresik, Surabaya, Kediri, Cibinong, Cileungsi, Citeureup, Manado, Tangerang, Yogyakarta. Buat Anda yang ingin segera mendapatkan pekerjaandisini kami memberikan informasi Lowongan kerja terbaru
Staf Pusat Informasi Pasar Modal (PIPM)
(Medan, Aceh, Balikpapan, Pontianak, Makasar, Manado, Batam, Semarang, Yogya)
Min S1, IPK min 3.00
Usia max 35 tahun
Memiliki pengalaman sebagai Frontliner / Marketing / Trainer di perusahaan Sekuritas, Pasar Modal, atau Perbankan min 2 tahun.
Memiliki pengetahuan yang luas mengenai dunia pasar modal.
Diutamakan telah memiliki sertifikasi WPPE & WAPERD
Bahasa Inggris aktif (Lisan & Tulisan)
Komunikatif
Penampilan menarik
Menguasai teknik presentasi dengan baik
domisili sesuai daerah asal
Apabila anda memenuhi kualifikasi diatas, segera kirimkan CV & Foto terbaru anda via email ke roy.priambodo@idx.co.id
Staf Pusat Informasi Pasar Modal (PIPM)
(Medan, Aceh, Balikpapan, Pontianak, Makasar, Manado, Batam, Semarang, Yogya)
Min S1, IPK min 3.00
Usia max 35 tahun
Memiliki pengalaman sebagai Frontliner / Marketing / Trainer di perusahaan Sekuritas, Pasar Modal, atau Perbankan min 2 tahun.
Memiliki pengetahuan yang luas mengenai dunia pasar modal.
Diutamakan telah memiliki sertifikasi WPPE & WAPERD
Bahasa Inggris aktif (Lisan & Tulisan)
Komunikatif
Penampilan menarik
Menguasai teknik presentasi dengan baik
domisili sesuai daerah asal
Apabila anda memenuhi kualifikasi diatas, segera kirimkan CV & Foto terbaru anda via email ke roy.priambodo@idx.co.id
PT. Bursa Efek Indonesia Gd. Bursa Efek Indonesia Tower 1 Lt. 6 Jln. Jend. Sudirman Kav 52-53 Jakarta Selatan 021 - 5150515
Setelah berpuasa selama kurang lebih 16 jam tentunya tenggorokan anda akan merasa kehausan dan dahaga, pastinya anda sangat menginginkan berbuka puasa denganminuman segar untuk menghilangkan dahaga di tenggorokan anda terkadang untuk membuat minuman segar kita perluResep minuman Segar Yang Terbaru dan Praktis.
Untuk itu saya ingin membantu anda dalamhal mencarianeka resep minuman segar yang segar dan praktis penyajiannya. Langsung saja kita lihat menu minuman apa saja yang segar untuk buka puasa di bawah ini.
Resep Minuman Es Buah Selasih Untuk Buka Puasa
Bahan:
- 200 gr semangka
- 200 gr melon
- 200 gr blewah
- 2 sendok teh selasih
- 500 ml santan encer dengan air matang (jangan direbus)
- Sirup gula/syrup vanilli
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Rendam selasih dalam air panas selama 3 menit, tiriskan
- Potong semangka, melon dan blewah dengan cetakan/pemotong buah berbentuk bulat
- Tuang sirup gula/sirup vanilli dalam gelas
- Tata buah semanga, melon dan blewah di bagian atasnya dan tambahkan biji selasih di bagian paling atas
- Tambahkan es batu sesuai selera
- Siram dengan santan dan sajikan dingin sebagai minuman buka puasa yang segar (untuk 4 porsi)
Resep Minuman Es Tebak - Minuman Segar Untuk Buka Puasa
Bahan Es Tebak :
- 175 gram tepung beras
- 25 gram tepung kanji
- 750 ml air
- 1 1/2 sdt garam
Bahan Pelengkap Es Tebak:
- 100 gram kolang-kaling yang direbus dalam 100 gram gula pasir, 200 ml air dan pewarna merah, potong-potong
- 200 gram tape ketan hitan
- 100 gram cincau, dipotong-potong
- 1 lt santan dari 1 butir kelapa
- 1/2 sdt garam
- Susu kenyal manis
- Sirup merah
- Es serut
Cara Membuat Es Tebak :
- Buat tebak : aduk bahan tebak lalu masak sampai meletup-letup.
- Tuang ke dalam saringan cendol, tekan di atas wadah berisi air dingin. Sisihkan.
- Rebus santan dan garam hingga mendidih, angkat dan dinginkan.
- Sajikan dengan pelengkap.
Resep Minuman ES Delima - Minuman Segar Berbuka Puasa
Bahan :
- 200 gram bengkuang, kupas, potong dadu kecil, lalu rebus
- 500 ml air, untuk merebus
- 100 gram gula pasir
- Pewarna secukupnya
- 100 gram tepung sagu
- 200 ml santan kental
- 2 lembar daun pandan, di simpulkan
- 1 sdt garam
- 500 gram es serut
Cara Membuat :
- Campur bengkuang rebus dengan pewarna merah. Lumuri dengan tepung sagu, aduk hingga tercampur rata.
- Rebus kedalam air mendidih hingga matang dan mengapung. Angkat lalu tiriskan.
- Rebus santan, gula pair, daun pandan, dan garam sambil di aduk-aduk hingga mendidih dan mantang, angkat.
- Penyajian : Letakksn dan susun delima kedalam gelas atau mangkuk saji. tuangkan santan es serut. sajikan
Resep Minuman ES Kelapa Spesial Untuk Berbuka Puasa
Bahan :
- 200 gram kelapa muda, serut memanjang
- 100 gram rumput laut, potong-potong
- 400 ml air kelapa muda
- 100 gram kolang kaling merah muda, siap pakai
- 500 gram es serut
- 5 sdm sirup coco pandan
Cara Membuat :
- Letakkan dan susun kelapa muda, rumput laut dan kolang-kaling kedalam gelas saji. Beri air kelapa, es serut, dan sirup coco pandan.
- Segera Sajikan.
Resep ES Sop Buah Segar
Bahan :
- 100 gram pepaya matangg, potong-potong
- 100 gram kiwi, potong-potong (dapat di ganti dengan buah lainya)
- 100 gram nanas, potong-potong
- 100 gram semangka merah, potong-potong
- 10 buah anggur, potong-potong
- 10 sdm susu kental manis
- 500 gram es serut
- 200 ml air kelapa muda
Cara Membuat :
- Campur pepaya, kiwi, nanas, semangka, melon, dan anggur di dalam mangkuk saji. Beri air kelapa, susu kental manis, dan es serut. Aduk rata.
- Segera sajikan
Enam potensi Nama objek wisata di Jambi meliputi, Taman Mini Jambi di Taman Rimba, Danau Sipin, Hutan Kota, Sungai Batanghari, Seberang Kota, dan Tanggo Rajo.
Keenam potensi wisata itu sangat menjanjikan, dan diyakini akan mampu meningkatkan jumlah wisatawan yang datang ke Kota Jambi, karena letaknya yang sangat strategis dan sangat menarik bila ditata dengan baik.
Taman Mini Kota Jambi terletak sekitar tujuh kilometer dari pusat kota, dan hanya 500 meter dari Bandara Sultan Thaha, dengan luas sekitar 18 hektar, terdapat replika dari rumah-rumah adat dalam Provinsi Jambi.
Danau Sipin terletak di Kecamatan Telanaipura, berjarak empat kilometer dari pusat kota, seluas 89,2 hektar berbentuk oval serta terdapat pulau ditengahnya.
Potensi lainnya yakni Hutan Kota dengan luas 11 hektar di Kelurahan Kenali Asam, dilengkapi dengan 166 jenis tanaman dan aneka binatang seperti kera, biawak, ular serta berbagai jenis burung.
Tiga objek wisata di jambi lainnya yakni Sungai Batanghari, Seberang Kota dan Tanggo Rajo, semuanya berada dalam satu kawasan, yang juga mempunyai daya tarik sendiri, karena letaknya yang berada di pinggiran kota.
Potensi wisata jambi , secara bertahap kini terus dibenahi dengan melibatkan Dinas Pariwisata Provinsi Jambi sebagai pembina teknisnya.
Sabtu, 01 Juni 2013
MACAM –MACAM OTOT
Dalam garis besarnya sel otot dapat dibagi menjadi 3(tiga) golongan yaitu :1. Otot Polos
Otot polos terdiri dari sel-sel otot polos. Sel otot ini bentuknya seperti gelendongan, dibagian tengan terbesar dankedua ujungnya meruncing. Otot polos memilki serat yang arahnya searah panjang sel tersebut miofibril. Serat miofilamen dan masing-masing mifilamen teridri dari protein otot yaitu aktin dan miosin. Otot polos bergerak secara teratur, dan tidak cepat lelahg. Walaupun tidur. Otot masih mampu bekerja. Otot polos terdapat pada alat-alat dinding tubuh dalam, misalnya pada dinding usus, dinding pembuluh darah, pembuluh limfe, dinding saluran pencernaan, takea, cabang tenggorok, pada muskulus siliaris mata, otot polos dalam kulit, saluran kelamin dan saluran ekskresi
Ciri-ciri otot polos adalah sebagai berikut:
1. Berbentuk gelendong
2. Satu sel pada masing-masing sel.
3. Tidak memiliki garis melintang.
4. Bekerja di luar kesadaran kita,sehingga disebut otak tak sadar.
Cara kerja otot polos:
Bila otot polos berkontraksi, maka bagian tengahnya membesar dan otot menjadi pendek. Kerutan itu terjadi lambat, bila otot itu mendapat suatu rangsang, maka reaksi terhadap berasal dari susunan saraf tak sadar (otot involunter), oleh karena itu otot polos tidak berada di bawah kehendak. Jadi bekerja di luar kesadaran kita.
2. Otot lurik
Sel-sel otot lurik berbentuk silindris atau seperti tabung dan berinti banyak, letaknya di pinggir, panjangnya 2,5 cm dan diameternya 50 mikron. Sel otot lurik ujungnya sel nya tidak menunjukkan batas yang jelas dan miofibril tidak homogen akibatnya tampak serat-serat lintang. Otot lurik di bedakan menjadi 3 macam, yaitu : otot rangka, otot lurik, dan otot lingkar.
Otot-otot rangka mempunyai hubungan dengan tulang dan berfungsi menggerakkan tulang. Otot ini bila di lihat di bawah mikroskop, maka tampak susunannya serabut-serabut panjang yang mengandung banyak inti sel, dan tampak adanya garis-garis terang di selingi gelap yang melintang (Ville,1984).
Otot-otot kulit seperti yang terdapat pada roman muka termasuk otot-otot lurik berada di bawah kehendak kita. Perlekatannya pda tulang dan kulit, tetapi ada juga terdapat dalam kulit seluruhnya. Otot-otot yang merupakan lingkaran di sebuah otot lingkaran, misalnya otot yang mengelilingi mulut dan mata
Otot ini memiliki beberapa ciri diantaranya:
1. Sel otot lurik berbentuik silindris, memanjang dan mempunyai inti sel.
2. Terlihat garis selang-seling jika dilihat dengan mikroskop.
3. Otot ini bekerja dalam kendali pikiran dan kesadaran klita.Karenanya otot ini disebut otot sadar.
Ngotah Cara menurunkan berat badan
Makalah Sistem Otot Manusia
Cheat Hack Top Eleven facebook
Sabtu, 01 Juni 2013 0
Minggu, 27 Januari 2013
Apa itu gadget?
Tulisan ini saya buat sebagai awal adanya kategori baru di blog ini. Yaitu tentang Gadget. Penulis pikir gadget adalah suatu topik yang sangat menarik untuk kita perbicangkan yang mana di kehidupan yang sudah serba komputerisasi ini gadget sudah menjadi kebutuhan yang penting. Namun apa itu gadget? Ada yang tahu apa artinya gadget? atau mungkin Anda sering mendengar namun tidak tahu arti yang sebanarnya. Nah, berikut ini akan saya jelaskan sedikit tantang gadget. jadi baca terus sampai selsesai ya... jangan mengklik dulu blog yang lain oc... Insyaalloh ada manfaatnya.
Pengertian Gadget
A gadget is a smalltechnological object (such as a device or an appliance) that has a particular function, but is often thought of as a novelty. Gadgets are invariably considered to be more unusually or cleverly designed than normal technology at the time of their invention. Gadgets are sometimes also referred to as gizmos. (Wikipedia.com)Jika kita terjemahkan kedalam Bahasa Indonesia kira-kira pengertian gadget adalah sebagai berikut:
Gadget adalah sebuah benda (alat atau barang elektronik) teknologi kecil yang memilki fungsi khusus, tetapi sering diasosiasikan sebagai sebuah inovasi atau barang baru. Gadget selalu diartikan lebih tidak biasa atau didesain secara lebih pintar dibandingkan dengan teknologi normal pada masa penemuannya. Gadget kadang juga disebut dengan gizmos.
sekarang kita dapat pengetahuan baru apa itu gadget. pastinya setalah membaca pengertian di atas kita lebih tahu apa itu gadget. ya setidaknya ada sedikit gambaran tentang gadget.Namun supaya lebih jelas lagi saya akan memberikan beberapa contoh dari gadget. Anda punya smartphone Blackberry? Nah itu adalah sebuah gadget. Atau mungkin Anda memiliki iPhone dengan teknologi nanoteknologi, atau mungkin teman Anda memiliki flashdisk yang bisa berubah menjadi robot, nah itu pun juga gadget. Dan Harga Gadget juga bergam.. Lalu apakah gadget harus sebuah benda yang kecil dan mudah kita bawa ke mana saja. tentu tidak, mungkin mobil Anda yang begitu besar namun sudah canggih misalnya mobil Anda bisa berubah menjadi rumah digital itu pun merupakan gadget. Singkatnya gadget adalah suatu benda yang inovatif yang berbeda dari benda konvensional dan cenderung memiliki teknlogi yang canggih dan berbasih komputer. kurang lebih seperti itu. Berikut adalah gambar contoh dari gadget:
sekarang kita dapat pengetahuan baru apa itu gadget. pastinya setalah membaca pengertian di atas kita lebih tahu apa itu gadget. ya setidaknya ada sedikit gambaran tentang gadget.Namun supaya lebih jelas lagi saya akan memberikan beberapa contoh dari gadget. Anda punya smartphone Blackberry? Nah itu adalah sebuah gadget. Atau mungkin Anda memiliki iPhone dengan teknologi nanoteknologi, atau mungkin teman Anda memiliki flashdisk yang bisa berubah menjadi robot, nah itu pun juga gadget. Dan Harga Gadget juga bergam.. Lalu apakah gadget harus sebuah benda yang kecil dan mudah kita bawa ke mana saja. tentu tidak, mungkin mobil Anda yang begitu besar namun sudah canggih misalnya mobil Anda bisa berubah menjadi rumah digital itu pun merupakan gadget. Singkatnya gadget adalah suatu benda yang inovatif yang berbeda dari benda konvensional dan cenderung memiliki teknlogi yang canggih dan berbasih komputer. kurang lebih seperti itu. Berikut adalah gambar contoh dari gadget:
Nah sekarang Anda sudah tahu bukan apa itu gadget. Kurang lebih seperti itu. jika Anda memiliki pengetahuan yang belum saya ketahui atau ingin menambahkan silakan berikan komntar ya.
Minggu, 27 Januari 2013 0
Langganan:
Postingan (Atom)
